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하루 종일 앉아있는 당신, 혈액순환에 필요한 루틴 3가지
하루 종일 앉아만 있다 보면 다리 감각이 이상해지는 순간,
다들 한 번쯤은 있지 않나요?“어? 나 다리 있었지…?” 하며 퇴근하고 양말 벗었더니,
종아리는 퉁퉁 부어 있고, 양말 ...
퇴근 하고 체력 바닥났다면? 리브52로 간 해독 시작하는 3가지 이유
하루 종일 쏟아지는 업무, 쉴 틈 없이 이어지는 미팅, 마감 앞두고 초조한 마음.어느새 몸은 바닥난 체력과 무거운 피로감에 지쳐갑니다.퇴근 후 집에 도착하자마자 “아, 진짜 ...
왜 늘 속이 더부룩할까? 위장 컨디션을 살리는 팁 4가지
“먹은 것도 없는데 왜 이렇게 속이 불편하지?”
이런 생각, 하루 한 번씩은 ...