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편두통 완화에 효과적인 관리법 4단계
“머리가 터질 것처럼 아프고, 불빛만 봐도 눈이 시려요.” 편두통 있으신 분들이 자주 하는 말이죠. 이건 그냥 두통이 아니에요. 구역질이나 구토가 따라오고, 빛·소리에 예민해지면서 일상 자체가
“머리가 터질 것처럼 아프고, 불빛만 봐도 눈이 시려요.” 편두통 있으신 분들이 자주 하는 말이죠. 이건 그냥 두통이 아니에요. 구역질이나 구토가 따라오고, 빛·소리에 예민해지면서 일상 자체가
“오늘은 한 잔만…”이라고 다짐했는데, 어느새 빈 술병이 책상 위에 여러 개 놓여 있나요?술을 좋아하는 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 일이지만,이 패턴이 반복된다면 단순한 습관이 아니라
“아스피린? 두통이나 발열 있을 때 먹는 약 아닌가요?”맞아요. 대부분 아스피린을 단순히 진통제나 해열제로 알고 계실 거예요.두통이 있거나 감기에 걸렸을 때 한 알 먹는 약, 그
✨집중력 떨어지는 오후, 간식보다 필요한 것은?✨ “점심 먹고 나면 머리가 멍~ 해지고, 손에 잡히는 건 과자뿐이에요.” 혹시 이런 경험 있으신가요? 오전에는 집중이 잘 되던 업무나
“뷰러, 마스카라, 인조 속눈썹까지 총동원했는데… 왜 내 속눈썹은 그대로일까?”아침마다 눈 앞에서 벌어지는 전쟁, 경험해 보신 적 있나요? 볼륨 마스카라로 속눈썹을 한 올 한 올 세워도
🟣”여드름은 없어졌는데 왜 자국은 그대로일까?” 한참 동안 고생 끝에 여드름을 진정시켰는데, 거울을 보면 여전히 반갑지 않은 흔적들…붉게 남은 자국, 갈색 색소침착, 움푹 파인 흉터까지.많은