
건강
하루 종일 앉아있는 당신, 혈액순환에 필요한 루틴 3가지
하루 종일 앉아만 있다 보면 다리 감각이 이상해지는 순간, 다들 한 번쯤은 있지 않나요?“어? 나 다리 있었지…?” 하며 퇴근하고 양말 벗었더니, 종아리는 퉁퉁 부어 있고,
하루 종일 앉아만 있다 보면 다리 감각이 이상해지는 순간, 다들 한 번쯤은 있지 않나요?“어? 나 다리 있었지…?” 하며 퇴근하고 양말 벗었더니, 종아리는 퉁퉁 부어 있고,
🟣”왜 이렇게 눈이 피곤하지?”🤓🤓 아침에 거울 앞에서 조심스럽게 렌즈를 끼고 나면, 이상하게도 눈이 바로 건조해지는 느낌.출근길엔 벌써 눈이 뻑뻑하고, 오후쯤엔 뭔가 먼지가 들어간 것처럼 이물감이
멍한 시간이 늘었다면, 일상에서 보이는 4가지 신호 “어…? 나 방금 뭐 하려고 했더라?”이런 순간, 요즘 좀 잦아지지 않으셨나요? 누가 말을 걸었는데 반응이 한참 늦거나,책을 읽는데
“요즘 뭔가 인상 달라졌어. 피부 바꿨어?” 그런 말, 들을 때 머리를 만져보면 머릿결 관리한 날인 경우가 많아요.사람의 인상을 바꾸는 건 단지 얼굴이나 옷차림만이 아니에요.생각보다 강력한
아침에 일어날 때 허리가 찌뿌둥하고, 하루 종일 앉아 있다 보면 등이 굽고 배에 힘이 빠지는 느낌.운동은 해야 할 것 같은데, 바쁘고 귀찮고… 막상 시작하기엔 진입장벽이
🟢피곤한데 잠은 왜 안 와? 출근길부터 정신없고, 일은 꼬이고, 회의는 길고,점심은 허겁지겁 먹고, 커피는 세 잔째인데 피곤함은 안 줄고…퇴근하고 나면 말 그대로 기절 직전 상태.“오늘은