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오후 3시 집중력 저하? 피라세탐까지 포함한 관리 팁 6가지
✨집중력 떨어지는 오후, 간식보다 필요한 것은?✨
“점심 먹고 나면 머리가 멍~ 해지고, 손에 잡히는 건 과자뿐이에요.”
혹시 이런 경험 있으신가요?
오전에는 집중이 잘 되던 업무나 공부도,
오후만 되면 ...
집중력 관리에 좋은 생활 루틴 3가지
1️⃣ 집중력, 왜 이렇게 안 되지?
요즘 책 한 장 넘기기도 힘들고,회의 중에도 딴생각만 돌고,핸드폰을 잡았다 놓았다만 몇 번을 반복하고 계시진 않나요?
“나 요즘 집중이 왜 ...
😵💫멍한 시간이 늘었다면, 일상에서 보이는 4가지 신호😵💫
멍한 시간이 늘었다면, 일상에서 보이는 4가지 신호
"어...? 나 방금 뭐 하려고 했더라?"이런 순간, 요즘 좀 잦아지지 않으셨나요?
누가 말을 걸었는데 반응이 한참 늦거나,책을 읽는데 같은 ...
집중력 떨어진 아이, 기억력 흐릿한 부모님… 피라스마트로 두뇌 컨디션을 되찾는 5가지 방법
“공부를 해야 하는 건 알겠는데, 도무지 집중이 안 돼요.”“며칠 ...