유용정보

“머리가 터질 것처럼 아프고, 불빛만 봐도 눈이 시려요.” 편두통 있으신 분들이 자주 하는 말이죠. 이건 그냥 두통이 아니에요. 구역질이나 구토가 따라오고, 빛·소리에 예민해지면서 일상 자체가 ...

“오늘은 한 잔만…”이라고 다짐했는데, 어느새 빈 술병이 책상 위에 여러 개 놓여 있나요?술을 좋아하는 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 일이지만,이 패턴이 반복된다면 단순한 습관이 ...

“아스피린? 두통이나 발열 있을 때 먹는 약 아닌가요?”맞아요. 대부분 아스피린을 단순히 진통제나 해열제로 알고 계실 거예요.두통이 있거나 감기에 걸렸을 때 한 알 먹는 약, ...

✨집중력 떨어지는 오후, 간식보다 필요한 것은?✨ “점심 먹고 나면 머리가 멍~ 해지고, 손에 잡히는 건 과자뿐이에요.” 혹시 이런 경험 있으신가요? 오전에는 집중이 잘 되던 업무나 공부도, 오후만 되면 ...

“뷰러, 마스카라, 인조 속눈썹까지 총동원했는데… 왜 내 속눈썹은 그대로일까?”아침마다 눈 앞에서 벌어지는 전쟁, 경험해 보신 적 있나요? 볼륨 마스카라로 속눈썹을 한 올 한 올 세워도 ...

👓여행은 즐거운데 몸은 가끔 말썽인데요 비행기 타고 몇 시간씩 이동하거나, 버스나 기차로 장거리 여행을 떠나면요, 마음은 이미 여행지에 가 있지만 몸은 금방 피곤해지기 마련이에요.출발 전에는 “이번 ...

⚜️하루가 유난히 길게 느껴질 때 있어요 아침에 눈을 떴을 땐 괜찮았는데, 점심 이후부터는 시계가 멈춘 것처럼 시간이 안 가는 날이 있죠.머리는 무겁고, 집중력은 바닥나고, 몸은 ...

거울을 보다가 “어라, 입술에 또 뭐 났네?”처음엔 가볍게 부은 것처럼 보이지만,조금 지나면 따끔거리더니 결국 물집이 톡—이거, 반복되시는 분들 은근히 많습니다. 저도 예전엔 “그냥 건조해서 그런가?” ...

🟩요즘 같은 한여름, 양말 벗는 순간 시공간이 멈춘 듯한 정적을 경험해보신 적 있으신가요? 본인은 아무렇지도 않다고 생각했는데, 옆자리 사람이 미묘하게 고개를 돌리는 그 찰나…'설마 내 ...

요즘 따라 심장이 괜히 쿵쿵댄다? 아무 일도 안 했는데, 가만히 앉아 만 있어도 심장이 혼자 열일하는 느낌? 가슴 안에서 북을 두드리는 것 같은 묘한 울림에 ...