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출근 전, 얼굴 왜 이렇게 부었지? 3가지만 체크 해보자!
출근 준비하다 거울 보고 괜히 기분 상한 날, 다들 있지 않나요?눈두덩이는 퉁퉁, 코 옆은 묘하게 부풀고, 턱선은 어딘가 흐릿해진 느낌.화장은 뜨고, 셀카는 최악이고, 자신감은 ...
연령과 성별에 상관없이 누구나 실천할 수 있는 건강 정보를 제공합니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 질병 예방, 면역력 강화, 스트레스 관리 등 생활 속에서 실천 가능한 건강 관리 방법을 다룹니다. 성장기 청소년부터 직장인, 중·장년층, 어르신까지 각 세대별로 유익한 영양·운동·생활 습관 팁을 제시하며, 계절별 건강 관리법과 최신 건강 상식도 함께 전합니다. 온 가족이 함께 건강한 생활을 이어갈 수 있도록, 믿을 수 있는 정보만을 모았습니다.
💔“가슴이 쪼여드는 느낌”… 스트레스? 체한 거? 아니면 심장의 SOS? 확인해야 할 5가지 신호
요즘 가슴이 묘하게 답답하거나, 무거운 돌덩이가 얹힌 것처럼 쪼여드는 느낌 받으신 적 있으세요?숨은 쉬어지는데 뭔가 껄끄럽고, 가슴 안쪽에서 불편함이 올라오는 듯한 그 감각.
“아, 스트레스가 ...
♣️‘왕의 병’이라고 불린 통풍, 요즘은 누구에게 생길까?통풍이 생기는 3가지 이유
“통풍이요? 그거 나이 많은 사람들만 걸리는 거 아니에요?”이렇게 생각하셨다면… 음, 반은 맞고 반은 틀렸습니다.예전에는 ‘왕의 병’이라고 불리며, 고기 많이 먹고 술 자주 마시던 귀족들의 ...
💢 왜 고혈압이면 뒷목부터 잡을까요?
아침드라마 필수 장면!
회장님들의 뒷목 잡고 쓰러지기 특히 재벌 회장님 캐릭터들,
꼭 전화 받다가 갑자기 뒷목을 움켜쥐고 쓰러지죠.“왜 하필 뒷목일까?” 그냥 드라마적인 연출 같지만…
사실 그 장면, ...
에어컨, 황사, 꽃가루… 여름 알레르기 주범 3가지와 천연 솔루션
✅“여름이면 콧물부터 난다”… 나만 그런 거 아니었어?
누구는 여름이 휴가철이라며 들뜬다지만, 어떤 사람에게 여름은 물놀이보다 콧물이 먼저입니다.에어컨 켜자마자 코가 간질간질, 아침마다 재채기 5연타,
갑자기 눈물이 ...
왜 늘 속이 더부룩할까? 위장 컨디션을 살리는 팁 4가지
“먹은 것도 없는데 왜 이렇게 속이 불편하지?”
이런 생각, 하루 한 번씩은 ...
주말 등산 후 근육통, 왜 오래갈까? 빠르게 회복하는 꿀팁 3가지
도심을 떠나 자연 속에서 걷는 등산은 몸과 마음을 동시에 리프레시하는 가장 ...
여름철 물놀이 후 귀 통증? 방치하면 위험할 수 있는 3가지 이유
외이도염 초기 대처와 레보플록사신의 역할!
여름은 바캉스의 계절입니다.
해변, 수영장, 계곡 등 ...
여드름이 잘 안 낫는 이유? 염증성 여드름의 흔한 원인 3가지
거울을 볼 때마다 붉고 부풀어 오른 여드름이 눈에 들어온다면, 스킨케어만으로는 해결되지 않는 '염증성 여드름'일 수 있습니다.
많은 사람들이 유분 관리, 세안, 화장품 변경 등 외적인 ...
모자를 자주 쓰는 직업군 5가지, 그들이 겪는 탈모 고충은 무엇일까요?
모자를 자주 쓰는 사람이라면, 어느 순간 느껴지는 두피의 가려움, 열감,
혹은 빠지는 머리카락 때문에 고민해본 적이 있을 거예요.
특히 직업상 모자를 착용해야 하는 분들, 예를 들면 ...