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전립선 비대증: 원인과 예방 방법 9 STEP!
전립선 비대증(BPH, Benign Prostatic Hyperplasia)은 중년 이후 남성에게 흔히 발생하는 질환으로, 전립선이 비정상적으로 커져서 요도를 압박하는 상태를 말합니다. 이는 배뇨 곤란, 잦은 소변, 야간 ...
연령과 성별에 상관없이 누구나 실천할 수 있는 건강 정보를 제공합니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 질병 예방, 면역력 강화, 스트레스 관리 등 생활 속에서 실천 가능한 건강 관리 방법을 다룹니다. 성장기 청소년부터 직장인, 중·장년층, 어르신까지 각 세대별로 유익한 영양·운동·생활 습관 팁을 제시하며, 계절별 건강 관리법과 최신 건강 상식도 함께 전합니다. 온 가족이 함께 건강한 생활을 이어갈 수 있도록, 믿을 수 있는 정보만을 모았습니다.
쾌변하는 방법과 변비에 좋은 음식 4가지를 소개해드립니다!
변비는 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제로, 불편함과 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 쾌변은 건강한 소화 시스템의 중요한 부분이며, 이를 유지하는 것은 전반적인 건강과 웰빙에 ...
외이도염의 원인과 예방방법 7가지!
외이도염은 외이도, 즉 귀의 외부에서 고막까지 이어지는 관에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 흔히 "수영자의 귀"라고도 불리며, 이는 물놀이 후에 자주 발생하기 때문입니다. 외이도염은 상당히 ...
폐렴의 5가지 원인과 예방법을 알아봐요!
폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 감염에 의해 발생합니다. 이 질환은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 특히 노약자, 어린이, ...
독감 증상과 9가지의 다양한 예방 방법
독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환으로, 매우 전염성이 높습니다. 독감은 일반 감기와 증상이 비슷할 수 있지만, 훨씬 심각한 증상을 유발하며, 때로는 ...
조루증의 기준과 원인 그리고 해결 방법 4가지를 확인해보세요!
조루증은 남성 성기능 장애 중 가장 흔한 문제 중 하나로, 성교 중 사정이 너무 빨리 이루어지는 상태를 말합니다. 이는 성적 만족감을 저하시키고,
심리적 스트레스와 ...
활성산소의 유해성 3가지와 줄이는 방법
활성산소(reactive oxygen species, ROS)는 산소 분자의 활성형태로, 높은 반응성을 가진 화합물을 말합니다. 활성산소는 정상적인 신진대사 과정에서 자연스럽게 생성되며, 체내에서 중요한 역할을 수행하지만, 과도하게 생성될 ...
말벌에 쏘였다면 이렇게 대처 하세요
말벌에 쏘였을 때의 즉각적인 대처법
안전한 장소로 이동하기: 말벌에 쏘인 후 첫 번째로 해야 할 일은 즉시 벌집 근처를 벗어나 안전한 장소로 이동하는 것입니다. ...
냉방병 발생하는 원인은 무엇 때문일까요?
냉방병이란?
냉방병(Air Conditioning Sickness)은 에어컨을 사용한 냉방 환경에서 발생할 수 있는 건강 문제를 일컫습니다. 이는 일반적으로 실내외 온도 차이가 클 때, 장시간 냉방된 공간에 있을 ...
원숭이 두창 바이러스 증상과 예방법
코로나 바이러스가 잠잠해지고 있어도 아직 마스크를 완전히 벗기 전인데 또 다른 바이러스가 우리의 일상을 위협하고 있습니다.
바로 최근에 보고가 된 원숭이 두창 바이러스입니다. 원숭이 ...