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😵💫멍한 시간이 늘었다면, 일상에서 보이는 4가지 신호😵💫
멍한 시간이 늘었다면, 일상에서 보이는 4가지 신호
"어...? 나 방금 뭐 하려고 했더라?"이런 순간, 요즘 좀 잦아지지 않으셨나요?
누가 말을 걸었는데 반응이 한참 늦거나,책을 읽는데 같은 ...
최신 트렌드와 일상에 영감을 주는 라이프스타일 정보를 전합니다. 계절별 인기 아이템, 패션·뷰티 신제품, 일본과 해외에서 주목받는 쇼핑 아이템, 문화·여행 소식 등 다채로운 콘텐츠를 제공합니다. 실생활에서 바로 활용할 수 있는 생활 팁부터, 취향을 반영한 인테리어·취미 아이디어까지—변화하는 유행 속에서도 나만의 스타일과 삶의 질을 높일 수 있는 정보를 만나보세요. 트렌드 & 라이프를 통해 매일의 생활을 한층 더 특별하게 만들어 보세요.
에너지가 고갈된 남자, 회복하는 3가지 루틴
*️⃣회복을 하자!
최근 들어 몸은 멀쩡한데 예전만큼 자신감이 안 생긴다거나,어딘지 모르게 감각이 무뎌진 느낌이 들 때가 있어요.일도 잘 풀리고, 큰 스트레스도 없는데 이상하게 힘이 덜 ...
스트레스에 달콤함 처방? 단 음식과 혈당의 은밀한 5가지 관계
아침엔 시럽 듬뿍 넣은 라떼로 하루를 시작하고,점심 먹고 나면 꼭 디저트를 찾게 되고,퇴근길엔 “오늘도 고생했으니까”라는 핑계로편의점에서 아이스크림 하나 집어 듭니다.
하루쯤은 괜찮겠지 싶어요. 누구나 그런 ...
“속이 더부룩한데 병원 갈 정도는 아닐 때”
✅소화불량, 생각보다 다양한 이유가 있어요
“어제 저녁에 그냥 국수 한 그릇 먹었을 뿐인데… 왜 이렇게 속이 더부룩하지?”
이런 경험, 한두 번쯤 있으시죠?요즘은 다들 바쁘니까 식사도 대충, ...
“또 실패했어…” 금연이 자꾸 무너지는 진짜 이유와 해결책 5가지
“이번엔 진짜 끊어야지.”
“담배값도 오르고, 몸도 안 좋아서 이제는 정말…”
한 번쯤, 아니 열 번쯤 결심했을 거예요.
하지만 어느새 다시 담배에 불을 붙이고 있는 나. ㅠㅠ
사실, 이런 ...
금요일 밤이 더 무섭다 – 퇴근 후 혼술, 3가지 성분으로 끊어내자
한 주 동안 쌓인 스트레스를 풀기 위해, 혹은 고된 업무를 마친 스스로에게 주는 작은 위로로
금요일 밤 혼술을 선택하는 사람들이 많습니다.
처음에는 가벼운 맥주 한 캔으로 ...
주말 등산 후 근육통, 왜 오래갈까? 빠르게 회복하는 꿀팁 3가지
도심을 떠나 자연 속에서 걷는 등산은 몸과 마음을 동시에 리프레시하는 가장 ...
겨울철 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 음식들 10가지
겨울철 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 음식들
겨울철에는 체온을 유지하고 추위를 이겨내기 위해 따뜻한 음식이 필요합니다. 다양한 음식들이 체온을 유지하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. ...
미세플라스틱을 피할수 있는 방법 7가지
미세플라스틱이란?
미세플라스틱(Microplastics)은 크기가 5mm 이하인 작은 플라스틱 조각을 말합니다. 이러한 미세플라스틱은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다:
일차 미세플라스틱(Primary Microplastics):
처음부터 작은 크기로 제조된 플라스틱입니다. ...
주목 받고 있는 다이어트 식품 사과식초 섭취시의 6가지 이점!
사과식초 섭취의 이점
사과식초는 다양한 건강상 이점으로 인해 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 주요 이점은 다음과 같습니다:
혈당 조절:
혈당 상승 억제: 식사 전에 ...